Sciatalgia
Un dolore che parte dal gluteo e scende lungo la gamba, a volte fino al piede. Il percorso conta più dell'intensità.
Che cos'è
Sciatalgia non è una diagnosi, è la descrizione di un percorso: il dolore segue il tragitto del nervo sciatico, dalla parte bassa della schiena al gluteo, dietro la coscia, fino al polpaccio e talvolta al piede.
Può essere irritato in punti diversi del suo cammino, e il punto in cui il nervo soffre non è quasi mai il punto in cui senti male.
Sintomi tipici
- Dolore che scende lungo la parte posteriore della gamba, di solito da un lato solo
- Bruciore o scossa elettrica invece di un dolore sordo
- Peggioramento stando seduti a lungo, o alzandosi dalla sedia
- Formicolii al polpaccio o al piede
- Difficoltà a stare in piedi a lungo senza spostare il peso
Cause frequenti
- Compressione della radice nervosa a livello lombare
- Muscolo piriforme contratto, che stringe il nervo nel gluteo
- Bacino che ha perso simmetria di movimento
- Posizione seduta prolungata con il portafoglio nella tasca posteriore
- Sovraccarico dopo un cambio improvviso di attività fisica
Come intervengo
Il primo passo è capire dove il nervo è irritato e, soprattutto, se il quadro è di mia competenza. Se c'è un deficit di forza o una perdita di sensibilità, la strada è medica e te lo dico subito.
Quando invece la componente è meccanica, si lavora sulla mobilità lombare e del bacino, sui tessuti del gluteo e sulla catena posteriore della gamba, riducendo la tensione che mantiene il nervo compresso. Il lavoro va accompagnato da movimento quotidiano: il nervo ha bisogno di scorrere.
Quando invece serve un medico
Quanto tempo ci vuole
Una sciatalgia irritativa recente migliora spesso entro tre o quattro sedute, con un miglioramento che si nota prima sulla distanza percorribile a piedi che sull'intensità del dolore. Quando c'è una compressione strutturale documentata, l'osteopatia lavora sul contorno: aiuta, ma non sostituisce il percorso medico.
Vedi anche: Adulti
Pagina aggiornata il 28 agosto 2026.
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